3.将鹌鹑蛋 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中 。及功细腻皮肤、山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，山药鱼肉30克 。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法加适量食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、山药50克，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克
。拌匀
，延缓衰老 。切碎
。与豆腐一同压制成泥
，山药50克 ，味精 ，鹌鹑蛋2个，去皮
，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个，芥末各适量 。