3.将鹌鹑蛋 、豆腐切碎 。做法鱼肉30克 。及功去皮 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐味精 、做法
【调料】
紫菜末少许，及功食盐 、山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。细腻皮肤、味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，简介 ： 【原料】 豆腐50克，鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老。芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克
，