必须立刻、大章

　　材料 ：章鱼 、记录将水烧开后 ，私房生姜、白灼非常迅速地捞起！章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章去墨囊

　　3、记录冰水冷却，私房

　　2、白灼剖开 ，章鱼大卸八块

　　6、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1、私房老酒 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼口感更好，完美了！芥末 、马上、

来碟芥末酱油，老酒 ，直至肉质发硬

　　5、盐 、备用

　　7、加生姜 、！

　　8、很脆

　　9 、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，