不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮  ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油 。蒸南切下一块  。蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，把西蓝花围边即成。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。西兰花 、蜜汁

　　4 、

原料 ：

　　南瓜  、南瓜切成小方块，

　　3 、

　　5  、

　　6、放入锅里蒸熟 。