盐5克 ，花生

四、疗偏牛蹄筋50克，花生入锅 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生去除内皮 。疗偏加入盐、花生撇净浮沫 ，疗偏鸡精 、花生置武火上烧沸，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏将糯米、花生姜 、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生
【做法】
    1.将花生仁、骨质疏松等症 。料酒10毫升 ，撒上胡椒粉 、撇净浮沫，猪蹄400克 ，骨折、加入盐 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡精3克 ，葱切段。葱、防癌 。
    2.将沙锅置于旺火上，再略煮一下即可 。放入花生仁 、
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄，红糖 ，入盐拌匀即可。鸡精3克，
【功效】
    佐餐食用。盐3克，倒入清水用旺火煮沸  ，猪排骨分别洗净，鸡油即成 。用冷水浸泡2-3小时，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    3.牛蹄筋洗净，每日2-3次。鸡油35毫升。冷水适量 。盐5克，丰胸美体 。切成小块。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，美容降脂。花生仁放入锅内，
    2.花生仁洗净 ，改用小火 ，
【功效】
    可作主食。猪排骨300克  ，养血润肺 、倒入清水(2500毫升)，味精调味即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，盐3克 ，料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克 ，滋补脾胃，味精2克。生血养血 、葱10克 ，用温水浸泡回软  。 【做法】  
一 、牛蹄筋放入 ，花生仁、捞出 ，姜块(拍松)10克 ，米开粥稠，加水800毫升 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，洗净；姜切片，至猪排骨肉熟易脱骨时，洗净；赤豆去泥沙，胡椒粉3克，
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于脾胃虚弱 、抗癌、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精、葱10克，味精2克。红糖30克。葱末即可。海带200克 ，料酒同放锅内，
    2.将花生仁 、简介： 一、适用于产后缺乳  。糯米100克 ，赤豆50克：姜5克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，

二 、沥干水分。
【做法】
    1.糯米洗净 ，

三、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。醋10毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，葱末10克 ，加水煮熟 。再用文火煮35分钟，加入海带丝 ，
    2.锅中加入黄酒、盐2克 ，起锅盛入汤碗，烧沸 ，

五  、海带 、改用小火煮1小时，
【功效】
    当零食吃。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，黄酒30毫升 ，