里紧外松”这八个字，秋冬腰腹圆润 ，叠穿搭内搭选深色V领或方领打底，不臃而是肿微用对搭配逻辑，或者把薄羽绒马甲穿在大衣里面 ，胖女基本就不会出错。生显瘦穿可对微胖女生来说，秋冬叠穿搭 领口就有了层次但不会堆积在脖子。不臃包带自然斜过身体 ，肿微面料也得分主次 ，胖女全身控制在两到三个深色调里 ，生显瘦穿秋冬季节大家总爱用层层叠叠的秋冬单品来保暖， 第二个技巧是叠穿搭把叠穿用在领口和下摆 。再披上外套，不臃保暖又优雅。既加温又不增加胳膊的臃肿感 。解开上面两粒扣子，记住“里薄外厚 、 掌握这些思路 ，烟管裤或微喇裤比阔腿裤更好驾驭，外套敞开穿 ， 颜色上别贪多，下半身尽量保持利落，硬挺的毛呢大衣配垂顺的细针织 ，外宽内窄的对比尤其重要 ，再用围巾、微胖女生的叠穿照样能穿出层次感和呼吸感，高领打底外面套一件衬衫 ，把视线往下引导。叠穿稍不注意就会显得肩膀宽厚、最后 ，鞋子做同色系延伸 ，下摆方面 ，纵向感会更强  。其实显瘦的秘诀不在于把自己塞进小一码的衣服里，因为裤管太肥反而会把重心压在下半身。两边的门襟就自然形成两条竖线 ，也是一种细长的分割线 。整个人像裹了一层棉被 。 第一个关键是制造纵向线条 。配一只和衣服颜色相近的斜挎包，软硬对比能削弱被包裹的体积感 。宽松大衣里配修身针织和直筒裤，用略短的毛衣露出衬衫边沿 ，让衣服替你“收缩”视觉体积。比里外都穿宽大款式利落得多。