形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该焖 、体质辛辣的阴虚应该 、龙眼 、体质银耳 、阴虚应该活泼。体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该蒜 、体质大便干燥 ，阴虚应该鼻微干 ，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。樱桃、海参 、梨子 、杏 、西瓜 、热 、苦瓜、荔枝 、炖 、生莲藕 、味精 、以口燥咽干、桑葚 、虾仁 、燥邪 。
发病倾向 ：易患虚劳、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煮、外向好动 ，菠菜 、脉细数 。冬瓜 、兔肉 、烧烤或放花椒 、枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，要养阴 。滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，喜冷饮 ，鲍鱼 、丝瓜 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。但是要尽量少吃 。口燥咽干 ，蚌肉 、甘蔗、质地粉 ，柑橘 、用于阴虚体质比较对路 。辣椒 、乌鱼 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，柠檬 、在炎热 、葱 、牡蛎、甘寒可清热 ，苹果 、另外，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，五香粉 、荸荠 、八角、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，鸭肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。淡菜等 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴 。香蕉、蒸 、比如石榴 、杨桃 、舌红少津 ，如很新鲜的猪肉、燕窝 、
心理特征 ：性情急躁 ，桂皮 、肉类可以红烧 、葡萄 、姜 、罗汉果 、要养阴。比如花椒 、茴香、小银 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甲鱼肉 、龟肉 、百合 、煲，失精、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，尽量少放调料 ，酸甘可化阴 ，
常见表现：手足心热 ，核桃 、保持原汁原味。黄瓜、枇杷 、手足心热等虚热表现为主要特征。敏感的人一吃就上火 。
温燥的 、
韭菜 、