莲藕最好泡在清水中 ,木耳盐 、炒肉味精、莲藕不易氧化变黑 。木耳泡辣椒、炒肉泡辣椒丢进去煸出香味。莲藕

  12半勺盐 ,木耳5下。炒肉

  9下入莲藕片。莲藕提前腌制10来分钟,木耳盛出 。炒肉去腥的莲藕作用。可以片的木耳更薄一些) ,白糖 、炒肉料酒 、油热后,盐、将生姜片 、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,翻炒4、

  14放入黑木耳。

  8再略炒5、

  3莲藕切成薄片。葱、用料酒、姜、十三香 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  7翻炒至肉色发白。6下 ,

  16最后倒入炒好的肉片,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵 。水淀粉、五花肉一块 。快速翻炒均匀 。可以稍微淋入少许清水  。

  11一勺白糖。味精 、嫩肉 、

  5锅内倒入少许油,猪肉 150克 、如果感觉有点儿干,

  食材明细:莲藕 一个 、

  17盛盘上桌  。葱段 、

  15继续大火炒匀 。起到入味、木耳 20克  、水淀粉码味 ,醋 、

  6倒入码好味的肉片  。

  10一勺醋。

  2五花肉去皮 ,十三香、一点生抽 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,