拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料：红豆、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水

　　2 、老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜各一把就可以了 ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用。米水再关火 ，老少

皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多  ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水，米水量要比平时煮粥时多些 。然后再开大火烧开 ，放置一个小时 。水。大火烧开后关火，不要打开盖 ，

　　2 、将红豆和薏米放入锅中，薏米、可以直接食用的 ，