糖 、节后

清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备以上原料混合，菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳生抽、节后添加盐、清肠

　　做法：

　　1、燃脂香菜 。必备捞出过凉开水，菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳香菜切段备用；

　　5 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠洋葱切片、燃脂

　　原料 ：干黑木耳、清洗干净 ，撕成小朵；

　　3、