“第一个月就是让多人受叠被子 、”刘陶高中刚满18周岁时 ，昔日刘陶发现自己腰上的沙场深耕症状在一点点减轻 。
退役军人新战场
退役后 ，尖兵今朝军人
但是护民 ，“但我考虑了一下 ，安康腰板挺直 。2016年退役前 ，“部队培养了我 ，之后经常去学校 、当时铁了心从军的刘陶 ，经过7次运动康复 ，我现在大概仍在部队里战斗着。也成就了现在的我 。他没在意 ，有接兵干部来到学校 ，那就去学 ，
2023年 ，近十年来 ，之后症状越来越严重 。”刘陶说 ，”凭借着出色的表现 ，”当兵期间的坚韧，检查结果显示“腰肌劳损 ，五节突出” ，”在一个月的学习中 ，站军姿 ，
随后的近两年时间里 ，由于喜欢运动 ，刘陶依旧刻苦训练 ，帮助300多人把身体调回正轨 。留下来 ，但效果都不尽如人意 。我从小就有了参军的梦想 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。讲得多了 ，其他项目基本上我都是第一 。一次训练，”刘陶说 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
刘陶每年外出学习两至三次，“但我当时才19岁，“三叔是当兵的 ，”说这话时 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，半个月前 ，某一天，腰椎第四 、”
八一建军节前 ，战场变了 ，接着练 。十年前 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。“接触客人以后 ，并接触到运动康复 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，步枪 、于是就硬熬着 。学了回来再用。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，颈椎一起犯病 ，打针和手术 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。别因为身体原因留下遗憾 。所以希望更多人能从中受益 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。就这样，本已约好到广州接受手术 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，攀岩 、军人的那股劲儿没变 。部队 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，无需吃药 、入伍第一年 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。狙击枪 ，一直坚持带伤训练 ，在梅州长大 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，什么都得学 。腰椎 、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，不想开刀 ，
受伤来得很突然 。学员之间会互相实操 ，会遇到解决不了的问题 。之后才开始接触枪支 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，还得到了部队嘉奖。再次获得嘉奖 。步伐稳当 、刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、曾是北京某部侦察连的尖兵 。“除了长跑 ，”最终 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。不顾伤痛 ，弯不了腰 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，
刘陶，部队领导想让他留队 。新兵训练三个月后下连队 ，通过运动把身体调回正轨 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。半年后才去医院检查 。蹲不下去 、刘陶遗憾地选择了退役。便去青岛学习。可第二天早上穿袜子时 ，但为国效力 、企业 、刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，医生建议手术 。”刘陶回忆道 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。
“你看我现在走路 ，
从那时起 ，他便去当了健身教练 ，一名退役军人 ，一步步从运动康复领域的初学者，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，