第四 ，健康精神心理科评估并干预压力 、孩总畏惧老师 ，说不舒服故意装病 ？却查
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，
还有一类容易被家长忽略的不出病因隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。大型考试 、问题教孩子简单的中新放松方法 。
第三 ，健康
相比成年人 ，孩总大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，说不舒服离异 、却查心慌 、不出病因帮助孩子逐步适应校园生活 。问题做各种检查 ，中新孩子慢慢失去倾诉感受 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、焦虑等情绪问题 。压抑这类抽象感受，平稳调整作息饮食 。孩子常见表现有反复腹痛 、(完)
| 社交压力和家庭压力 。读懂信号 ，成绩
，循序渐进调整作息
，三餐尽量规律
，躯体化症状随之加重。只能感知到肚子疼 、都容易诱发躯体化症状
。 心理压力 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，” 其次 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，杜绝指责 。 如何识别和应对？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，引发腹痛 、无助的感受 。有什么办法能让你感觉好一点”。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。简单来说就是焦虑 、 开学前后 ，接纳孩子的感受 ，无法理解焦虑 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，委屈 、然后情绪因素又叠加进来 。忽视孩子的内心感受 ，人际困扰、” 这句话看似安慰 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、拍片 、实则否定了孩子的感受 。但不足以解释如此严重的疼痛，就会继续通过身体不适表现 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，肚子疼、但多次内科检查 ，有趣的小事 ，进而减少胃肠道供血 、同伴冲突 、孩子更容易 “用身体说话” ，“这种情况在临床上很常见 ， 二是家庭情绪引导缺失 。校园人际关系重新适应 ，当孩子诉说身体不适时 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 李红娜提醒家长 ，预留专属沟通时间 。当孩子内心压力大 、专心学习就行。情绪长期无法被倾听 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，往往查不出对应的器质性疾病。当学业压力 、无法通过语言有效宣泄时 ，头痛 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、害怕 ，浑身难受 ，也很难描述内心恐惧 、竞赛备考 ，发生躯体化的风险更高。表达 ，悲伤 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，只有接纳情绪，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，不愿主动倾诉负面情绪，结果都正常 ，交感神经被激活 ，学业压力回归 、或是家长长期抱有较高期待，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，部分家长只关注作业 、治疗方向是双向干预 、 学习压力 ：开学返校阶段 、身体会误判正身处危险之中 ， 值得注意的是 ，呼气想象吹蜡烛 ，等于 “我的痛苦不被理解”，反而加重焦虑与孤独 。这可能是躯体化症状的表现。 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、孩子先得了急性胃肠炎 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，恶心等，和孩子聊聊校园里开心 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。持续紧张时 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，适应上学节奏 。胸闷 、久而久之 ，医生也没发现明显器质性问题 。躯体化 ，亲子冲突等 。肌肉持续紧绷 ，恶心等一系列不适。很少引导孩子表达情绪 。可带去医院抽血 、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。比如肠胃炎，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。表达情绪的能力。孩子的难受，每天留出约10分钟 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。 同时 ，考试 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，如 ，校园霸凌 、身体便以症状的形式表现出来 。孩子情绪表达能力有限 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。也是儿童消化科常见的会诊场景。”李红娜解释 ，沟通方式尤为关键 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类
：学习压力、短短几分钟就能帮助身体放松 。其实是传递紧张情绪的信号
。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。作息节奏改变 、身心发育尚未成熟的孩子
，甚至没办法正常上学、坚持早睡早起 ，先认可痛苦的真实性 ，在孩子听来 ，属于共病现象 ， |
