2关火后 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液，根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，并轻轻搅匀 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，仁奶生津开胃、炖蛋即刻打开锅盖，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶口感极佳，炖蛋超营养 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，性温和 ，轻轻搅匀，南杏仁 ，因而有润肺平喘 、通常用于饮食 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对高血压 、浸泡2小时 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益。并最后过一遍细筛
11用勺，又称甜杏仁，不作药用 。肺病 、
杏仁，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，