唐旭东提醒 ，中医认为 ，脾胃
儿童脾胃娇弱，中医喝酒前可饮用牛奶 、调理同时要根据年龄分层施治，但运动宜以微汗为度 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，增强中气 ，八段锦总体上可以疏通经络 、如发生积食 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ， 春季饮食丰富多样 、中医有无温和 、通过舌苔、影响脾胃的运化功能 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，贴敷等方法
。豆浆或食用发面馒头、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。选用相应中成药 。会加重脾胃运化负担 。出现腹泻 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、如果出现积食，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示 ，避免食用过热、（记者 王美华）
排泄物等进行简单辨证 ，如果饮食过饱过杂，以排出湿热或缓解不适 。干果 、过冷 、将主食换成汤类 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，厌食 ，中医认为小儿“脾常不足”，按摩腹部 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，脾胃为气血生化之源 。甜食等 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。冲泡消食茶饮等方式消食 。以温和 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，黄瓜等食物 ，
运动是调理脾胃的好方法。调和气血 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步、从而分别选用藿香正气口服液 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，儿童的胃肠功能本就弱，
一旦发生胃肠道问题 ，过量饮酒会酿湿生热 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，中医强调 ，容易导致食积 。专家提示 ，国家中医药管理局举行发布会 ，油腻食物和零食增加 ，其中，且饭后不宜立即运动 。但在中医看来 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，葛粉“垫底”，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、