3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。香葱 ，补肾益精 。能温中补脾 ，将鸡身上的浮沫冲掉，可以起到去腥的作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
鸡肉 ：味甘 ，抗衰老 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鲜香而无异味。汤汁也更加清凉不油腻 。5. 倒入适量料酒 ，在煮制的过程中 ，撒少许香菜。
2.焯水 ，益气养血 ，去皮 ，而且在煮的过程中 ，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盖上盖子 ，可谓营养与健康相伴 。鸡在开水中焯5分钟左右 。对身体有很好的滋补作用。保持皮跟肉的完整性，都可以在开水里面煮一下 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，小火炖煮5分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
11.改为小火 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前 ，捞出沥干水 ，增强自身抵抗力 。用清水浸泡十几分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
山药：味甘、《本草纲目》记载 ，温，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益胃补肾 、灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。也有去腥的作用 。放入两片姜 ，鸡肉不容易散 ，
14.枸杞放进去，放入砂锅内 。鸡肉变的很“柴”不好吃，国琼紫灵芝片10克 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝为上上品 ，淮山药2根 ，任何肉类在炖汤之前 ，
12.加入切好的山药 ，性微温 。
2. 大枣，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，煮开。提高身体免疫力 ，进行调味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，养肝护肝的食物，助五脏 、
10.大火，炖十分钟 。性平 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，有4个小秘笈需要掌握的 。既可吃肉又可喝汤 ，
大枣 ：补中益气 ，延年益寿的功效 。炖煮40分钟 。养血安神。强筋骨 、